Здоровье

Черника — полезные свойстваВ июле лес балует своих посетителей ягодами черники, полезные свойства которых известны издавна. К тому же они очень вкусные. В свежем и сушенном виде ягоды имеют в своем составе большое число витаминов, немало иных микроэлементов, нужных каждому человеку. Недаром ее называли в старину наши предки «молодильной». Отметим, что ягодки черники — их полезные характеристики признаны не только народной медициной, но и наукой. Но собирать чернику желательно в чистых местах с экологической точки зрения.

Полезный состав черники

Основное преимущество — особые вещества, так называемые антиоксиданты, которые некоторым образом влияют на недоброкачественные образования, являются хорошей профилактикой, предотвращают появления опухолей. Антоцианы, содержащиеся в этих ягодах, называют черничными антиоксидантами. Они хороши при профилактике рака. Данные вещества есть и в яблоках, винограде темных сортов, однако по их количеству все они отстали от черники. 

Здесь находятся все нужные человеку элементы: это углеводы, К, магний и также фосфор. Кроме того, есть и органические кислоты, железо, другие минеральные вещества, различные витамины. Мало того, в ней также имеются пектины, очищающие кишечный отдел от токсинов, шлаков, вредных солей металлов.

В чем заключаются полезные свойства?

Наверняка вы слышали о том, что эта ягода способствует улучшению остроты зрения. По сути, это природный антибиотик. Ее употребляют при заболевании горла и кашле. Подойдут для этого — отвар, приготовленный из листовой массы, и ягоды.

Черника излечит и желудок. Недуг в виде колита лечат соком черники, а также ее отваром, можно есть просто ягоды. Стоит упомянуть и тот факт, что при запоре используют ягоды в свежем виде, а при диарее – сушеными.

Также есть в ягодах специальные вещества, выполняющие в желудочно-кишечном отделе дезинфицирующую функцию. Причем микрофлора в кишечном отделе становится лучше, гнилостные процессы внутри него останавливаются.

Черника уместна при нарушении работы печени, ревматических болях, так как обладает противовоспалительным эффектом.

Помимо того, полезные характеристики ягоды проявляют себя и при болях мочевого пузыря. В древности знахари использовали эту ягоду для восстановления регулярной менструации. Сейчас препараты, изготовленные с применением черники, хорошо помогают при нарушении работы почек.

Стоить отметить, что «молодильная» ягода понижает сахар в крови и улучшает деятельность внутренних органов. Используют ее в средствах косметики, увлажняющих кожу, применяют как противовоспалительный препарат.

Тем, кто занимается всевозможными диетами, рекомендуют есть эту ягодку. Здесь находится все, что необходимо вашему организму и, безусловно, мало калорий.

Это, конечно, не все полезные характеристики черники, которые перечислены выше. Но ценность этой ягоды доказана уже давно. Отличного вам здоровья!Черника — полезные свойства

e-max.it: your social media marketing partner
Самое новое
Чтобы покупка была не только приятной, но еще и выгодной,...
В последние годы все большую популярность набирают различные...
Гироскутеры все больше завоевывают популярность у наших...
Тензометрическое взвешивание требует особого оснащения. Именно от уровня...
Свободные деньги и другие сбережения не должны просто лежать. Ведь это...
С помощью сервиса онлайн записи, на прием к врачу, пациенты легко и...
Дополнительное обучение, профессиональные курсы – это перспективные...
У каждого из нас в душе живет вера в чудо. Мы надеемся на удачу и ждем,...
Никакого членства и полная автономия Регистрация некоммерческих...
Реклама – двигатель, выводящий товары, услуги, компании в топ. Но...
Иногда возникает необходимость временно оставить груз на охраняемой...
Холодильник является тем устройством, без которого не...
Современное жилище человека сильно уже отличается от того, в...
В постоянной войне функциональности и дизайна, предпочтение следует...
  Одна из основных проблем нашей цивилизации – тяжелая экология, которая...
Наступило лето, а значит, пришла пора выбирать купальники. Сейчас, в 21...
Когда появились города? Оказывается, еще дот нашей эры! Археологи находят постройки,...
Когда на термометре за окном существенно выше ноля, хочется чего-либо...
Если у вас имеется дача или есть садовый участок с домиком, то вы,...
Мы с вами живем не просто в удивительном мире, а в...
Лето – сезон массового отдыха на лоне природы. Это может быть не...
  Вкус и запах хлора горожанину знаком с раннего детства....
Вопрос этот не столь простой, как может показаться. У...
  Для многих слово «нанороботы» мало что может сообщить. Понятно, что...
Лето – сезон, когда сама природа создает наилучшие условия для ремонта...
Выбор детского автокресла является ответственным решением, так как ошибка при оценке...
Термин «телепортация» впервые был введен в обращение в 1931 году...
Для начала – короткий анекдот. Правда, бородатый. Раннее...
Испанцы, попав в Южную Америку с захватническими целями,...
Задача садовода и дачника – не только суметь вырастить...
Казалось бы, вопрос очень простой. Это же не колесо,...
Значительную часть жизни человек тратит на то, чтобы...
Не секрет, что через несколько лет супружеская жизнь...
Весна нынешнего года  на рынке средств связи пока ничем особо не...
Растущие тарифы на электричество снова сделали популярным у...
Еще в глубокой древности человек старался создать...
Весенние заботы на даче начинаются с теплицы и грядок....
Во все времена человек склонен был в минуты отдыха от забот каким-либо...
Этот вопрос волнует не только синоптиков и климатологов,...
Чем ближе лето, тем чаще проводятся показы мод. Например,...