Здоровье

Как научиться быть оптимистом (для женщин)Как научиться видеть положительные стороны жизни? Сегодня очень трудно оставаться оптимистом. Количество каждодневных проблем постоянно растет, а перспективы туманны. Однако некоторым людям практически всегда присущ оптимистический характер. 

В чем же преимущества позитивного взгляда на мир?

Что такое понятие «оптимизма»? Лучше всего этот «феномен» описал У. Черчилль: «Пессимист всегда видит сложности при любой возможности, а оптимистичный человек видит возможности в каждой трудности». Кто же такой оптимист? Прежде всего, он в будущем настроен на хорошие события, его действия ведут к поставленной цели. Хотя оптимизм проявляется и в том, как люди воспринимают события прошлого и настоящего. Человек, который возлагает ответственность на самого себя, более активен и добивается большего, чем тот, кто чаще всего винит других в своих неудачах. 

Негативные мысли полезны

Пессимист — это отлично информированный оптимист. Психологи утверждают, негативные мысли готовят к различным жизненным ситуациям. Главный принцип — это определить точную долю пессимизма. Истинный оптимист — просвещенный пессимист, как неудивительно.

Превратить печаль в радость

Необходимо в каждой ситуации видеть положительные стороны. Дождь за окошком — это не расстройство, а повод обновить свой плащ. Любимый муж бросил и ушел к любовнице — значит, это к лучшему, что так случилось именно сейчас, а не позже. А раскисать не стоит, скорее брать себя в руки и искать новую любовь!

Поговорить с родными

Если совсем плохо на душе, то можно позвонить близкому человеку, к примеру, матери. Но для начала спросите, как у нее дела, выслушайте ее, а потом уже позвольте себе поплакаться в «жилетку», как в детские годы. После этого как-то легко становится. По словам психологов, для женщин в трудной ситуации самое успокаивающее, это возможность высказаться другому человеку, и лучше, если это будет представитель прекрасного пола.

Жить открыто

Есть утверждение у психологов, что нет смысла подавлять свои эмоции и переживание. В чувственной душе не может быть борьбы. И, прежде всего, нужно научиться любить себя.

Навести порядок в голове

Если вам не хочется выходить на улицу, то можете этого и не делать, но начните наведение порядка в своих вещах, избавьтесь от лишних предметов гардероба. Благодаря этому, в шкафу появится немало места для новых обновок. Замечено, что во время обустраивания своего дома, мысли также приходят в порядок.

Учиться ценить жизнь

Нужно научиться чувствовать себя по-настоящему счастливой здесь и сейчас. Необходимо получать удовольствие от каждой минуты прожитой жизни. Пытайтесь наполнить свой круг общения новыми людьми, учитесь чему-нибудь новому у окружающих и делитесь с ними полученными знаниями. Живите с радостью и полнокровно. И не бойтесь воплощать все свои замыслы, ведь жизнь одна.

e-max.it: your social media marketing partner
Самое новое
Чтобы покупка была не только приятной, но еще и выгодной,...
В последние годы все большую популярность набирают различные...
Гироскутеры все больше завоевывают популярность у наших...
Тензометрическое взвешивание требует особого оснащения. Именно от уровня...
Свободные деньги и другие сбережения не должны просто лежать. Ведь это...
С помощью сервиса онлайн записи, на прием к врачу, пациенты легко и...
Дополнительное обучение, профессиональные курсы – это перспективные...
У каждого из нас в душе живет вера в чудо. Мы надеемся на удачу и ждем,...
Никакого членства и полная автономия Регистрация некоммерческих...
Реклама – двигатель, выводящий товары, услуги, компании в топ. Но...
Иногда возникает необходимость временно оставить груз на охраняемой...
Холодильник является тем устройством, без которого не...
Современное жилище человека сильно уже отличается от того, в...
В постоянной войне функциональности и дизайна, предпочтение следует...
  Одна из основных проблем нашей цивилизации – тяжелая экология, которая...
Наступило лето, а значит, пришла пора выбирать купальники. Сейчас, в 21...
Когда появились города? Оказывается, еще дот нашей эры! Археологи находят постройки,...
Когда на термометре за окном существенно выше ноля, хочется чего-либо...
Если у вас имеется дача или есть садовый участок с домиком, то вы,...
Мы с вами живем не просто в удивительном мире, а в...
Лето – сезон массового отдыха на лоне природы. Это может быть не...
  Вкус и запах хлора горожанину знаком с раннего детства....
Вопрос этот не столь простой, как может показаться. У...
  Для многих слово «нанороботы» мало что может сообщить. Понятно, что...
Лето – сезон, когда сама природа создает наилучшие условия для ремонта...
Выбор детского автокресла является ответственным решением, так как ошибка при оценке...
Термин «телепортация» впервые был введен в обращение в 1931 году...
Для начала – короткий анекдот. Правда, бородатый. Раннее...
Испанцы, попав в Южную Америку с захватническими целями,...
Задача садовода и дачника – не только суметь вырастить...
Казалось бы, вопрос очень простой. Это же не колесо,...
Значительную часть жизни человек тратит на то, чтобы...
Не секрет, что через несколько лет супружеская жизнь...
Весна нынешнего года  на рынке средств связи пока ничем особо не...
Растущие тарифы на электричество снова сделали популярным у...
Еще в глубокой древности человек старался создать...
Весенние заботы на даче начинаются с теплицы и грядок....
Во все времена человек склонен был в минуты отдыха от забот каким-либо...
Этот вопрос волнует не только синоптиков и климатологов,...
Чем ближе лето, тем чаще проводятся показы мод. Например,...