Что делать, если ребенок болеет часто? 7 советовС приходом осени ваш ребенок постоянно простывает, подхватывает вирусы и инфекции? Пришло время поднять иммунитет и вооружиться следующими советами:

  1. Рациональное и полезное питание. В детском меню обязательно должны быть в необходимом количестве мясные, рыбные, кисломолочные продукты, каши, молоко, ягоды, овощи, фрукты. Поскольку иммунитет почти на 100 процентов зависит от состояния кишечника.
  2. Физические упражнения. Необходимы активные прогулки на свежем воздухе, занятия различными видами спорта. Причем не стоит сильно укутывать ребенка. Считайте, что день потерян, если ребенок не погулял или не позанимался физическими упражнениями.
  3. Соблюдение режима дня. Недостаток отдыха во время сна понижает иммунитет малыша. Старайтесь держаться определенного режима дня, укладывайте свое чадо в одно и то же время, но чтобы он успевал выспаться.
  4. Проветривание помещения и гигиена. Постоянно делайте влажную уборку дома, в особенности в комнате ребенка, чаще проветривайте свое жилище, используйте увлажнители воздуха, чтобы воздух не пересыхал при работе центрального отопления.
  5. Стрессы и эмоции. Малыш не должен переутомляться, чрезмерно напряженный график пойдет во вред. Даже взрослый человек может заболеть при постоянных стрессах и нервотрепок. В осеннюю пору не лишними будут витамины гр. В и С.
  6. Контрастный душ и закаливание. Ребенку можно устроить контрастный душ, начиная с ножек. Обратите внимание на то, что обязательно ребенок при подобных процедурах должен быть совершенно здоровым, плюс к этому, у него не должно быть негативных эмоций. Если ему это не нравится, не пытайтесь заставить его насильно делать это. Лучший вариант — это превращение процедуры закаливания в веселую игру.
  7. Если малыш все же заболел, и доктор прописывает в качестве лечения антибиотики — уточните о возможности использования экоантибиотиков. Эти средства не только уничтожают инфекции, но сохраняют кишечную микрофлору, которая так важна для иммунитета.

Будьте здоровыми, растите детей счастливыми!Что делать, если ребенок болеет часто - 7 советов

e-max.it: your social media marketing partner
Что делать, если ребенок болеет часто - 7 советов - 3.7 out of 5 based on 3 votes
Самое новое
Когда заканчивается срок прав, требуется их поменять. Некоторые люди...
Автоаксессуары – полезные приспособления, благодаря которым любая поездка в машине...
Автоаксессуары – полезные приспособления, благодаря которым любая поездка в машине...
Все женщины любят ювелирные изделия! Каждая представительница прекрасного пола, независимо от...
Электронная валюта биткоин считается одной из самых первых и...
Обувь – важный аксессуар мужского гардероба наряду со...
Эпоха ремесленного пивоварения началась много десятилетий назад. И для...
Настольная игра Бэнг представляет собой одну из самых...
Сейчас холодильник имеется в каждом доме, и не случайно, ведь они...
Чтобы покупка была не только приятной, но еще и выгодной,...
В последние годы все большую популярность набирают различные...
Гироскутеры все больше завоевывают популярность у наших...
Тензометрическое взвешивание требует особого оснащения. Именно от уровня...
Свободные деньги и другие сбережения не должны просто лежать. Ведь это...
С помощью сервиса онлайн записи, на прием к врачу, пациенты легко и...
Дополнительное обучение, профессиональные курсы – это перспективные...
У каждого из нас в душе живет вера в чудо. Мы надеемся на удачу и ждем,...
Никакого членства и полная автономия Регистрация некоммерческих...
Реклама – двигатель, выводящий товары, услуги, компании в топ. Но...
Иногда возникает необходимость временно оставить груз на охраняемой...
Холодильник является тем устройством, без которого не...
Современное жилище человека сильно уже отличается от того, в...
В постоянной войне функциональности и дизайна, предпочтение следует...
  Одна из основных проблем нашей цивилизации – тяжелая экология, которая...
Наступило лето, а значит, пришла пора выбирать купальники. Сейчас, в 21...
Когда появились города? Оказывается, еще дот нашей эры! Археологи находят постройки,...
Когда на термометре за окном существенно выше ноля, хочется чего-либо...
Если у вас имеется дача или есть садовый участок с домиком, то вы,...
Мы с вами живем не просто в удивительном мире, а в...
Лето – сезон массового отдыха на лоне природы. Это может быть не...
  Вкус и запах хлора горожанину знаком с раннего детства....
Вопрос этот не столь простой, как может показаться. У...
  Для многих слово «нанороботы» мало что может сообщить. Понятно, что...
Лето – сезон, когда сама природа создает наилучшие условия для ремонта...
Выбор детского автокресла является ответственным решением, так как ошибка при оценке...
Термин «телепортация» впервые был введен в обращение в 1931 году...
Для начала – короткий анекдот. Правда, бородатый. Раннее...
Испанцы, попав в Южную Америку с захватническими целями,...
Задача садовода и дачника – не только суметь вырастить...