Вредная еда или бесполезные вкусняшки для детейВкус к блюдам формируется еще в детские годы, когда ребенок пробует те или иные продукты. В дальнейшем именно они определяют обмен веществ, а неправильный рацион питания может сказаться на здоровье ваших детей. Ребенок до 2-3 лет в основном питается правильно. Затем в меню появляются вредные продукты, которые приводят к нарушению работы сердца желудка нервной и выделительной системы. В старшем подростковом возрасте может возникнуть даже онкология и диабет 2-го типа. При грудном вскармливании ребенок привыкает к слегка сладкому молоку, а детские смеси чаще всего пресные, и прикорм в виде фруктовых пюре имеет натуральный вкус.

О маленьких сладкоежках

Обычный сахар нельзя применять в питании малыша до 1 года, а далее — не более 5 г в сутки. Концентрированные соки, пирожные, шоколадные конфеты детям лучше не употреблять. Если эти продукты запрещены, то чем же радовать малыша? Альтернатива указанным вкусностям — фруктовый сахар, который содержится в зефире, пастиле или фруктовом мармеладе на натуральной основе. Ребенку можно предложить варенье с чаем или медом, (конечно, если у него нет аллергии). Не стоит сочетать жирную пищу со сладкой, так как это может привести к нарушению кишечной деятельности. Так что радуйте своего малыша сладостями между приемами пищи.

Немного о соли, приправах и кетчупах

До 1 года соль запрещена ребенку. Ему хватает минеральных веществ, входящих в продукты прикорма. С года до 5 лет доза соли в меню в сутки малыша составляет ½ чайной ложки, то есть на вкус блюдо должно быть недосоленным. Не рекомендуют использовать готовые специи, содержащие соль и усилители вкуса (к примеру, глютамат натрия). Они раздражают вкусовые рецепторы, которые начинают активно работать и посылать импульсы в мозг. Глютамат содержится в некоторых лекарствах, которые используют в психиатрии. Частое его употребление вызывают зависимость — физическую и психическую, в частности, влияет на зрение и вызывает гастрит, головные боли. После того как ребенок попробует кетчуп и прочие приправы, полезная домашняя пища становится для них безвкусной.

Копченое и жареное

В рацион малыша не стоит включать копченые и жареные блюда. Во время их приготовления образуются канцерогены — вещества, которые провоцируют развитие онкологии. Такая еда раздражает слизистую желудка, что может привести к воспалению и возникновению язвы. У детей еще не развита поджелудочная железа, которой сложно переваривать жиры, содержащиеся в жареной пище. Шашлык, курица-гриль запрещены для малыша. Так же ребенку не давайте копченые колбаски, сардельки и сосиски. Они содержат усилители вкуса, глютамат и другие вредные вещества.

Таким образом, вся ответственность за пристрастие к бесполезным вкусняшкам ложится на самих родителей. И помните, что самая полезная еда — с минимальным количеством специй, почти без соли и сахара.Вредная еда или бесполезные вкусняшки для детей

e-max.it: your social media marketing partner
Вредная еда или бесполезные вкусняшки для детей - 5.0 out of 5 based on 1 vote
Самое новое
Когда заканчивается срок прав, требуется их поменять. Некоторые люди...
Автоаксессуары – полезные приспособления, благодаря которым любая поездка в машине...
Автоаксессуары – полезные приспособления, благодаря которым любая поездка в машине...
Все женщины любят ювелирные изделия! Каждая представительница прекрасного пола, независимо от...
Электронная валюта биткоин считается одной из самых первых и...
Обувь – важный аксессуар мужского гардероба наряду со...
Эпоха ремесленного пивоварения началась много десятилетий назад. И для...
Настольная игра Бэнг представляет собой одну из самых...
Сейчас холодильник имеется в каждом доме, и не случайно, ведь они...
Чтобы покупка была не только приятной, но еще и выгодной,...
В последние годы все большую популярность набирают различные...
Гироскутеры все больше завоевывают популярность у наших...
Тензометрическое взвешивание требует особого оснащения. Именно от уровня...
Свободные деньги и другие сбережения не должны просто лежать. Ведь это...
С помощью сервиса онлайн записи, на прием к врачу, пациенты легко и...
Дополнительное обучение, профессиональные курсы – это перспективные...
У каждого из нас в душе живет вера в чудо. Мы надеемся на удачу и ждем,...
Никакого членства и полная автономия Регистрация некоммерческих...
Реклама – двигатель, выводящий товары, услуги, компании в топ. Но...
Иногда возникает необходимость временно оставить груз на охраняемой...
Холодильник является тем устройством, без которого не...
Современное жилище человека сильно уже отличается от того, в...
В постоянной войне функциональности и дизайна, предпочтение следует...
  Одна из основных проблем нашей цивилизации – тяжелая экология, которая...
Наступило лето, а значит, пришла пора выбирать купальники. Сейчас, в 21...
Когда появились города? Оказывается, еще дот нашей эры! Археологи находят постройки,...
Когда на термометре за окном существенно выше ноля, хочется чего-либо...
Если у вас имеется дача или есть садовый участок с домиком, то вы,...
Мы с вами живем не просто в удивительном мире, а в...
Лето – сезон массового отдыха на лоне природы. Это может быть не...
  Вкус и запах хлора горожанину знаком с раннего детства....
Вопрос этот не столь простой, как может показаться. У...
  Для многих слово «нанороботы» мало что может сообщить. Понятно, что...
Лето – сезон, когда сама природа создает наилучшие условия для ремонта...
Выбор детского автокресла является ответственным решением, так как ошибка при оценке...
Термин «телепортация» впервые был введен в обращение в 1931 году...
Для начала – короткий анекдот. Правда, бородатый. Раннее...
Испанцы, попав в Южную Америку с захватническими целями,...
Задача садовода и дачника – не только суметь вырастить...